CHÁ DE CÚRCUMA: PARA QUÊ SERVE O CHÁ DE CÚRCUMA? 5 benefícios do chá de cúrcuma para saúde.
A cúrcuma é uma planta com raízes de coloração laranja.
Possui bioativos como a curcumina, a demetoxicurcumina e a bisdemetoxicurcumina.
Que promovem ação antioxidante e anti-inflamatória, que são benéficas para saúde.
A raiz da cúrcuma é facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, alguns supermercados e feiras de rua.
VEJA A SEGUIR: 5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CÚRCUMA PARA SUA SAÚDE.
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1. REDUZ OS RISCOS DE CÂNCER
O chá de cúrcuma pode combater as células cancerígenas.
2. REDUZ O COLESTEROL LDL
Devido às suas propriedades antioxidantes, a cúrcuma ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
3. AUXILIA NO EMAGRECIMENTO
A cúrcuma pode ajudar no emagrecimento por possuir ação termogênica.
2. REDUZ O COLESTEROL LDL
Devido às suas propriedades antioxidantes, a cúrcuma ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
5. PREVINE DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS
Por conter propriedades antioxidante e anti-inflamatória, o chá melhora a capacidade cognitiva. Prevenindo doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
COMO FAZER O CHÁ DE CÚRCUMA?
Você vai precisar de; 1 colher de chá de cúrcuma em pó e 150 ml de água.
MODO DE PREPARO:
Adicione a cúrcuma na água fervida; deixe repousar por 10 minutos. Após amornar, beba até 3x ao dia.
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