COMO FAZER CHÁ DE HORTELÃ? Aprenda a RECEITA DO CHÁ DE HORTELÃ E 5 benefícios incríveis para sua saúde.

A hortelã possui propriedades que são ótimas para saúde como; ação analgésica, antioxidante, anti-inflamatória e digestivas.

Esses compostos ajudam a combater infecções, aliviar cólicas, dores de cabeças e melhorar a digestão.

Além disso, o chá de hortelã possui o limoneno e o mentol, que são flavonoides bastante benéficos para tratamento de doenças.

Confira; 5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HORTELÃ

1. TRATA PROBLEMAS DIGESTIVOS

2. ALIVIA DORES DE CABEÇA

3. DIMINUI CÓLICAS MESTRUAIS

4. TRATA INFECÇÕES

5. COMBATE GRIPES E RESFRIADOS

COMO PREPARAR O CHÁ DE HORTELÃ?

Veja a seguir; a receita do chá de hortelã e modo de preparo.

INGREDIENTES:

150 ml de água fervida e 2/3 folhas de hortelã.

MODO DE PREPARO:

Ferva a água e em seguida adicione as folhas de hortelã. Deixe tampado por 10 minutos, coe e beba.

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