Ter uma dieta para eliminar a gordura no fígado pode contribuir para a desintoxicação do fígado e melhorando a saúde geral do corpo.

Pois, o fígado é o órgão que elimina as toxinas do corpo, armazena a gordura dos alimentos, produz o colesterol e usa para fabricar componentes da bile.

Além disso, o aumento de estresse é um fator de risco, assim como o consumo de álcool, cigarro, exagero de proteínas e má nutrição enfraquecem as funções do fígado.

Rico em cinarina, que estimula a produção de bílis, é um dos alimentos que desintoxicam o fígado.

Entre as muitas propriedades do chá verde encontra-se a de diminuir o acúmulo de gordura no fígado.

As uvas, complementando com outras plantas, contém um poderoso antioxidante, o resveratrol.

Rico em vitamina B6, vitamina C, vitamina E, potássio, magnésio e ácido fólico, o abacate possui substâncias químicas que auxiliam a diminuir os danos ao fígado.

Também conhecida como açafrão-da-terra, a cúrcuma têm grandes propriedades anti-inflamatórias, o que evita a formação de úlceras e doenças inflamatórias intestinais.

Além de rico em vitamina C, o limão é famoso por ajudar no processo digestivo e na eliminação de toxinas.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de gordura no fígado, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site "eCycle".