A falta de vitamina D pode causar alterações ósseas, como a osteoporose em adultos e o raquitismo em crianças e até mesmo ajudar no desenvolvimento de resfriados, diabetes e pressão alta.
O papel que a vitamina D desempenha no organismo humano é essencial.
Ele age na imunidade, no metabolismo, na musculatura, no sistema nervoso central, oferece benefícios ao coração e outros.
Entretanto, sua principal função é cuidar da saúde osteomolecular, atuando nas concentrações de cálcio e fósforo do corpo e ajudando a fortalecer dentes e ossos.
Quais os sintomas da falta de vitamina D?
Fraqueza muscular, dores crônicas sonolência fadiga quadros de irritabilidade e depressão.
Também pode ocorrer queda de cabelo baixa resposta imunológica alterações no sono pressão alta.
Gripes, resfriados e outras infecções respiratórias recorrentes alterações na densidade óssea e no cálcio.
Segundo as especialistas consultadas, a falta de vitamina D se apresenta com sintomas bastante individuais, como os mostrados acima, além de outras alterações metabólicas.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.
Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.