Comidas como o gengibre, a canela e o óleo de coco, como exemplo, são ótimos aliados de quem deseja retirar alguns quilos, pois auxiliam o organismo a gastar energia e, ligados a uma vida saudável, promovem a queima de gordura.

Com isso, é possível emagrecer de modo saboroso e mais fácil.

Confira a seguir as melhores receitas de sucos saborosos para acrescentar na dieta.

Em um liquidificador, coloque um pêssego picado, o suco de 3 laranjas e um gengibre e bata até triturar bem. Coloque 200 ml de água e bata novamente para incorporar. Transfira o suco para um copo e sirva em seguida.

Em um liquidificador, coloque 1/2 melancia cortadas e bata até triturar bem. Adicione 2 colheres de café de canela em pó e bata novamente para incorporar. Transfira o suco para um copo, acrescente as pedras de gelo e sirva em seguida.

Basta ferver 500 ml de água, coloque 2 colheres de erva de chá-verde e misture bem. Tampe a panela e deixe descansar por 20 minutos. Após, em um liquidificador, coloque o chá, acrescente os pedaços de abacaxi, as folhas de hortelã e o suco de limão e bata até triturar bem. Sirva em seguida.

Em um liquidificador, coloque o suco de laranja, os morangos e o óleo de coco e bata até obter uma consistência homogênea. Adicione as pedras de gelo e bata novamente até triturar bem. Sirva em seguida.

Em um liquidificador, coloque a polpa de açaí, os pedaços de abacaxi e o guaraná em pó e bata até triturar bem. Adicione a água e bata novamente até obter uma consistência homogênea. Sirva em seguida.

Em um liquidificador, coloque 2 sucos de limão, 1 gengibre, 1 colher de sopa de mel e as folhas de hortelã e bata bem. Adicione as pedras de gelo e bata novamente para triturar. Sirva em seguida.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site "NSC Total".