1. Chá de hortelã-pimenta
A planta tem efeito relaxante que ajuda a diminuir a tensão nos músculos do sistema digestivo, facilitando a liberação de gases. Ela também é considerada 'carminativa', substância contra gases intestinais. INGREDIENTES: 6 folhas frescas de hortelã-pimenta ou 10 gramas de folhas secas; 1 xícara de água fervente