EMAGRECER RAPIDAMENTE: Veja 5 SUBSTITUTOS do AÇÚCAR para NÃO ENGORDAR
Muitas pessoas procuram uma mudança para reduzir a quantidade de açúcar na dieta.
Seja para evitar diabetes, mantê-la baixa ou para não engordar, alguns alimentos podem substituir o gosto do docinho tão procurado.
Confira COMO SUBSTITUIR O AÇÚCAR:
MEL
Mais uma opção natural para substituir o açúcar, que ainda possui um sabor mais adocicado.
STEVIA
Esta substância é um adoçante natural proveniente das plantas.
XAROPE
A solução de xaropes como bordo e agave possui um sabor parecido com o açúcar e é o obtido de maneira natural.
FRUTAS
Apesar de algumas frutas possuírem quantidades mais altas de glicoses, muitas ainda fornecem inúmeros benefícios. Kiwi, laranja e abacaxi são alguns exemplos.
SUCRALOSE
Adoçante artificial com baixo teor calórico.
Veja as principais notícias do dia na Rádio Jornal