EMAGRECER RAPIDAMENTE: Veja 5 SUBSTITUTOS do AÇÚCAR para NÃO ENGORDAR

Muitas pessoas procuram uma mudança para reduzir a quantidade de açúcar na dieta.

Seja para evitar diabetes, mantê-la baixa ou para não engordar, alguns alimentos podem substituir o gosto do docinho tão procurado.

Confira COMO SUBSTITUIR O AÇÚCAR:

MEL

Mais uma opção natural para substituir o açúcar, que ainda possui um sabor mais adocicado.

STEVIA

Esta substância é um adoçante natural proveniente das plantas.

XAROPE

A solução de xaropes como bordo e agave possui um sabor parecido com o açúcar e é o obtido de maneira natural.

FRUTAS

Apesar de algumas frutas possuírem quantidades mais altas de glicoses, muitas ainda fornecem inúmeros benefícios. Kiwi, laranja e abacaxi são alguns exemplos.

SUCRALOSE

Adoçante artificial com baixo teor calórico.

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