Ele possui propriedades antioxidantes, analgésicas, digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas.
Além disso, o chá de hortelã também tem ação antiparasitária.
Produto
A bebida pode ser preparada com dois tipos diferentes dessa planta: hortelã comum e hortelã-pimenta.
Benefícios
Os principais benefícios do chá de hortelã são:
Tratar problemas digestivos
Aliviar a dor de cabeça
Ajudar no tratamento de gripes e resfriados
Tratar infecções
Aliviar os sintomas da menstruação
Chá
Confira uma receita de chá de hortelã:
Chá de hortelã e mel
Ingredientes: 6 folhas picadas de hortelã; 1 colher de sobremesa de mel; 150 ml de água fervente.
Modo de preparo
Numa xícara, adicione a água fervente sobre as folhas de hortelã picadas ou amassadas, tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar, adoçar com o mel e tomar 3 a 4 xícaras por dia.
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