FRUTAS PARA 'CURAR ' A DIABETES: Conheça 7 frutas para controlar os níveis de GLICOSE no sangue.
Diabetes:
A diabetes é uma doença crônica, na qual o corpo tem dificuldade em regular os níveis de açúcar no sangue.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, no Brasil mais de 13 milhões de pessoas vivem com a diabetes.
É uma condição séria que precisa de cuidados diários. Para isso, é fundamental manter uma alimentação adequada para controlar a glicose no sangue.
As frutas podem ser grandes aliadas para pessoas com diabetes. Mas é importante escolher as que possuem índice glicêmico baixo para controlar os níveis de açúcar no sangue.
7 frutas que possuem baixo teor de açúcar;
A seguir você confere 7 frutas para incluir na sua dieta, sem comprometer os níveis da glicose.
1. Pera
2. Morango
3. Kiwi
4. Abacate
5. Laranja
6. Abacaxi
7. Maçã
Esta matéria não substitui uma dieta específica para cada caso de diabetes. Consulte um nutricionista para saber quais frutas deve comer ou não.
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