Descubra quais são

A prisão de ventre é um problema intestinal que acontece com cerca de 20% dos brasileiros, de acordo com a Federação Brasileira Gastroenterologia.

Esse problema está muito ligado aos hábitos alimentares e pode ser bastante desconfortável em alguns momentos.

Isso porque a dificuldade de evacuar - também conhecida como constipação - causa inchaços na barriga e até mesmo dor na região abdominal.

Por isso, quem sofre com esta condição deve ficar atento ao que consome - já que algumas frutas contribuem para essa disfunção.

A seguir, confira 5 frutas que prendem o intestino.

A goiaba é rica em vitamina C e bastante nutritiva.

Contudo, a fruta pode acabar sendo 'pesada' para o intestino - devido o alto teor de fibras solúveis.

A maçã cozida sem casca possui um alto nível de fibras solúveis - tais como a pectina.

Por outro lado, essa fruta - sem a casca - pode atuar em casos como diarreia.

A banana verde faz com que o tempo de digestão seja prolongado, prendendo o intestino.

Além disso, a banana verde é rica em potássio e também ajuda a diminuir a diarreia.