A erva aromática é rica em óleos essenciais e tem propriedades antiespasmódica, digestiva, diurética, sedativa e antioxidante.
Chamado cientificamente como Ocimum basilicum, ele também é conhecido como manjericão-de-folha-larga, manjericão doce, alfavaca, alfavaca doce, basilicão e erva-real.
Uso
Confira para que serve o manjericão:
Tratar gripes, resfriados e bronquites
Melhorar a digestão
Prevenir e tratar a pressão alta
Combater ansiedade, depressão e insônia
Ajudar na perda de peso
Tratar aftas, dor de garganta e amigdalite
Chás
Veja como consumir:
Chá de manjericão
10 folhas frescas ou secas de manjericão em uma xícara de água fervente. Tampar a xícara e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar e beber até 3 vezes por dia.
Atenção!
Fonte: tuasaude| Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.