CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER RECEITA ORIGINAL: Receita do CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER super fácil de fazer
A banana é conhecida por ser uma fruta extremamente nutritiva e benéfica para o bem-estar geral.
Quem procura perder peso geralmente inicia uma busca por dietas com menos calorias, além de fortalecer a massa muscular. Alguns alimentos são essenciais nessa hora, incluindo a banana.
Dentre os diversos benefícios, a banana em forma de chá pode oferecer:
1. Alívio do estresse
2. Regulação do sono
3. Fornece hidratação
4. Rico em nutrientes
5. Melhora da saúde digestiva
6. Redução da pressão arterial
7. Antioxidante
8. Controle do peso
COMO PREPARAR?
O chá de banana para emagrecer pode ser preparado da seguinte forma:
Em um recipiente, adicione uma banana madura e 2 xícaras de água. Deixe ferver por cerca de 10 minutos e amasse a banana. Coe a bebida e sirva.
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