GLUTAMINA PARA QUE SERVE? Saiba PARA QUE SERVE A GLUTAMINA e seus BENEFÍCIOS
Pratica exercícios e está pensando em fazer suplementação com glutamina? Continue nesse webstory para saber para que serve e seus benefícios.
O QUE É GLUTAMINA?
A glutamina é um dos aminoácidos de maior abundância no nosso corpo e tem papel crucial em diversas funções biológicas do nosso corpo.
Porém, em momentos como estresse ou exercícios intensos, a demanda por glutamina pode exceder a capacidade do organismo, sendo necessária a suplementação.
GLUTAMINA PARA QUE SERVE?
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; manutenção muscular e da integridade do revestimento intestinal; e auxilia no processo de cicatrização de feridas.
BENEFÍCIOS DE TOMAR GLUTAMINA
RECUPERAÇÃO MUSCULAR
A glutamina ajuda a reduzir dores musculares pós treino e acelera a recuperação muscular.
MELHORA NA SAÚDE DIGESTIVA
Ajuda a prevenir problemas digestivos, melhorando assim, a absorção de nutrientes.
AUXILIA NA PERDA DE PESO
De acordo com estudos, ingerir glutamina pode reduzir o desejo por açúcar, ajudando assim, a controlar o apetite.
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