3 HORAS DA MANHÃ: O QUE SIGNIFICA ACORDAR ÀS 3 HORAS DA MANHÃ? Saiba O QUE SIGNIFICA ACORDAR ÀS 3 HORAS DA MANHÃ
Você já acordou às 3 horas da manhã diversas vezes? Acordar neste horário está rodeado de crenças e teorias, bem como consequência de alguma questão de saúde. Continue neste webstory para entender o que significa acordar às 3 horas da manhã.
O QUE SIGNIFICA ACORDAR ÀS 3 HORAS DA MANHÃ?
ESPIRITUALIDADE E RELIGIÃO
Em várias tradições espirituais e religiosas, acordar às 3 horas da manhã é um momento de conexão com outro mundo, ou seja, um momento para orar e meditar.
ASTROLOGIA
Alguns astrólogos associam às 3 horas da manhã a um momento de renovação e potencial crescimento espiritual.
SUPERSTIÇÃO
Em algumas culturas, acordar às 3 horas da manhã pode ser visto como um sinal de má sorte, muitas vezes relacionado a crenças populares sobre espíritos ou energias negativas.
DISTÚRBIO DO SONO
Acordar às 3 horas da manhã pode interromper o ciclo de sono normal, podendo levar à privação do sono e seus efeitos negativos na saúde.
FADIGA
A privação do sono pode causar fadiga, falta de concentração, irritabilidade e até mesmo problemas de saúde a longo prazo, como hipertensão e diabetes.
SONO FRAGMENTADO
Quando o sono é interrompido, ele pode ficar fragilizado, reduzindo assim, a qualidade geral do descanso e deixando você mais cansado ao longo do dia.
É importante lembrar que a qualidade do sono é essencial para a saúde física e mental e, para não perder a hora dos seus compromissos no outro dia, é interessante ter um despertador ao seu alcance. Confira várias opções de travesseiro para adquirir e receber em até 2 horas.