REMÉDIO CASEIRO QUE AJUDA O COLESTEROL ALTO E ATUA COMO LAXANTE NATURAL: veja como PREPARAR e os BENEFÍCIOS deste remédio
O tamarindo é conhecido por suas propriedades digestivas devido às fibras naturais que auxiliam na quebra dos alimentos e na prevenção da constipação.
A fruta é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, ajuda na cicatrização e atua como antioxidante no corpo.
Estudos mostram que o consumo regular d tamarindo pode reduzir os níveis de colesterol LDL (ruim) e melhorar a saúde cardiovascular.
O tamarindo contém compostos anti-inflamatórios naturas que podem ser benéficos para pessoas que sofrem de dores nas articulações.
Ele também possui substâncias antibacterianas que podem ajudar a combater infecções e melhorar a saúde bucal.
Os Antioxidantes no tamarindo ajudam a retardar o envelhecimento da pele, mantendo-a com uma aparência jovem e saudável.
Alguns estudos sugerem que o tamarindo pode ajudar a regular os níveis de glicose no sangue, sendo benéfico para pessoas com diabetes.
O tamarindo é uma fonte de vitamina A, que é essencial para a saúde dos olhos, auxiliando na prevenção de problemas de visão.
COMO FAZER O SUCO DE TAMARINDO?
Para preparar o suco de tamarindo, siga estas etapas:
-Escolha tamarindos maduros e descasque-os, removendo as sementes.
-Coloque a polpa dos tamarindos em uma panela com água e leve ao fogo médio. Deixe ferver por cerca de 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente.
-Após a fervura, retire a polpa da panela e coe-a em uma peneira para obter o líquido, descartando quaisquer sólidos.
-Sirva o suco de tamarindo gelado, com cubos de gelo, para uma bebida refrescante e saudável.