REMÉDIO CASEIRO PARA DIABETES: Saiba como fazer o CHÁ DE FOLHA DE MANGA para reduzir a glicose
O chá de folha de manga é uma infusão preparada a partir das folhas da fruta que normalmente são descartadas.
As mangas são lembradas por suas excelentes propriedades, como fibras e vitaminas.
Porém, as suas folhas não ficam para trás, pois são ricas em antioxidantes poderosos, como o tanino.
Além disso, o chá de folhas de manga oferece uma série de benefícios significativos para a saúde.
Conheça 5 benefícios do chá para sua saúde:
1. Regula os níveis de açúcar no sangue:
O chá é um aliado na manutenção dos níveis de glicose no sangue, importante para prevenir a hiperglicemia, um excesso de glicose frequentemente associado ao diabetes.
2. Reforça o sistema imunológico:
Devido à presença de antioxidantes, como o tanino, o chá de folha de manga possui propriedades anti-inflamatórias que podem fortalecer a imunidade e tornar o corpo mais resistente a inflamações e doenças.
3. Melhora a respiração:
Sendo um expectorante, essa bebida é eficaz no combate aos sintomas de gripes e resfriados, incluindo tosse, febre e congestão nasal.
4. Promove a saúde intestinal:
A mangiferina, um composto presente na manga e em suas folhas, possui propriedades que podem ajudar a proteger a saúde do intestino e prevenir o câncer de intestino.
5. Contribui para uma pele saudável:
Além do tanino, que combate inflamações no corpo, o chá contém vitamina A e vitamina C, que também possuem propriedades anti-inflamatórias. Isso pode ajudar a manter a saúde e a aparência da pele, prevenindo o envelhecimento precoce devido ao estresse oxidativo, o aparecimento de manchas e acne.
Como preparar o chá de folha de manga?
Aprenda a fazer o chá de folha de manga a seguir:
Ingredientes:
1 litro de água fervente;
1 colher de chá de folhas secas de manga;
Ingredientes opcionais: gengibre, limão, canela e hortelã.
Modo de preparo:
Ferva 1 litro de água e adicione 1 colher de chá de folhas secas de manga. Acrescente gengibre, limão, canela e hortelã, se desejar. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.
Contraindicações:
Ainda não há contraindicações para o chá de folha de manga. Porém, é fundamental consultar um médico antes de incluir chás na sua rotina de alimentação.
Com informações do site Vitat.