CHÁ PARA EMAGRECER E DESINCHAR: Confira chás ajudam com o inchaço
É comum que algumas pessoas recorram a chás para tentar perder peso. A medida, aliada a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos regulares, pode funcionar
É recomendável seguir uma dieta prescrita por um nutricionista de confiança, que leve em consideração as especificidades de cada paciente
Entre os chás que podem ajudar na perda de peso, estão o de gengibre e de hibisco. Eles ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo, a controlar a fome e aumentar o metabolismo
Veja chás que ajudam a desinchar
Chá de gengibre
O gengibre estimula as enzimas do fígado, que eliminam as toxinas do corpo. Estando "limpo", o organismo se sente saciado mais rapidamente e por mais tempo. O chá de gengibre também funciona como um termogênico, acelerando a queima de gordura
Chá de amora
O chá de amora possui fibras e leveduras, que facilitam a digestão dos alimentos, além de melhorar o funcionamento do intestino. A fruta também é fonte de vitamina C e auxilia no combate aos radicais livres, além de fortalecer o sistema imunológico
Chá de hibisco
Com efeito diurético, digestivo e levemente laxante, o hibisco contém flavonoides, que atuam como antioxidantes. O chá da planta medicinal também atua diretamente na gordura abdominal e tem efeito calmante
Chá de canela
A canela é um alimento termogênico, que acelera o metabolismo e também o processo da queima de gordura. Além disso, o chá de canela também ajuda na prevenção da diabetes, pois a canela reduz os níveis de açúcar no organismo
Chá verde
O chá verde funciona como um termogênico, acelerando o metabolismo e, consequentemente, a queima de gordura. Além disso, protege o fígado e diminui os níveis de glicose no sangue. O chá também tem poder antioxidante, retardando o envelhecimento precoce das células