SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO: PARA QUE SERVE? 7 BENEFÍCIOS E como fazer o suco de chuchu com limão

O suco de chuchu com limão é uma combinação interessante que pode trazer benefícios para a saúde.

O chuchu é um vegetal de baixa caloria, rico em fibras, vitaminas e minerais.

Já o limão é conhecido por sua alta concentração de vitamina C e propriedades antioxidantes.

4 benefícios do suco de chuchu com limão

Digestão saudável

O chuchu é uma excelente fonte de fibras, o que pode promover a O chuchu é uma excelente fonte de fibras, o que pode promover a saúde digestiva. digestiva.

As fibras auxiliam na prevenção da constipação, promovendo um trânsito intestinal regular. Além disso, as fibras também podem ajudar a controlar os níveis de colesterol no organismo.

Hidratação

O chuchu tem alto teor de água, o que pode ajudar a manter o corpo hidratado.

Juntamente com a água do limão, o suco de chuchu com limão é uma opção refrescante e saudável para se manter hidratado.

Fonte de nutrientes

O chuchu contém várias vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina K, potássio e folato.

Já o limão é conhecido por sua alta concentração de vitamina C e propriedades antioxidantes.

Propriedades antioxidantes

O limão é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo.