PARA QUE SERVE O BCAA PARA QUEM MALHA? Saiba PARA QUE SERVE O BCAA e PARA QUEM É INDICADO
Se você faz musculação já deve ter ouvido falar no BCAA, um suplemento alimentar que ajuda no ganho de massa muscular.
Mas qual suplemento alimentar é ideal para quem treina com certa frequência? Continue nesse webstory para entender mais sobre o BCAA.
O QUE É BCAA?
O BCAA é uma sigla para Branched-Chain Amino Acids, traduzindo para o português significa cadeira ramificada de aminoácidos.
Ou seja, é um suplemento que funciona como fonte de aminoácidos capazes de desempenhar diversas funções no organismo e que é metabolizado diretamente nos grupos musculares.
PRA QUE SERVE BCAA?
O BCAA pode ajudar o corpo durante e após os treinos. Mas, entre as principais funções desempenhadas pelo suplemento estão: a recuperação muscular; a queima de gordura e a melhora do desempenho.
PARA QUEM O BCAA É INDICADO?
A suplementação com o BCAA é indicada para pessoas que não conseguem consumir a porção diária de proteína e, assim, precisam de complementação alimentar.
Além disso, o BCAA também é uma opção para pessoas que tem dificuldade de absorção da proteína.
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