Além de ajudar na perda de peso, dieta sem glúten e lactose faz bem à saúde

Da Rádio Jornal
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Publicado em 08/01/2014 às 19:18
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dieta_juliana_paes3 Antes praticada só por necessidade médica, a dieta sem glúten e sem lactose está conquistando novos adeptos: os interessados em perder peso ou ganhar saúde. Em entrevista à JC News com Lorena Gomes, a nutricionista Renata Mota explica como funciona a dieta "Detox". É preciso cortar alimentos e bebidas como pão, bolacha, torrada, macarrão e cerveja. Eles provocam um "inchaço" no corpo, além de causar gases. A especialista também recomenda que as pessoas comam a cada três horas.

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