Efeito sanfona: drama de muita gente que tenta perder peso. Educador físico explica

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Publicado em 08/01/2014 às 10:00
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Da Redação efeito-sanfona-site-net_cult Foto: Reprodução da Internet/ Site Net Cult Efeito sanfona é o ato de engordar e emagrecer repetidas vezes. Esse efeito normalmente acontece após dietas muito restritivas, pois a pessoa não aguenta manter por muito tempo essa alimentação e volta a comer em excesso, voltando de novo ao peso indesejado. Muitas pessoas passam a vida inteira tentando emagrecer, ou seja, sonham com um corpo escultural e fazem milhões de dietas para conseguir o seu objetivo. Só que muitas vezes não pensam na saúde, pagando qualquer preço para ter apenas um corpo bonito. Confira as dicas do educador físico colunista da JC News, Deco Nonato. Texto de apoio: Site mais Equilíbrio/ Portal Terra

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