Da Rádio Jornal
Publicado em 16/10/2014 às 17:17
Todo mês, a maioria das mulheres sofrem com a TPM. Nessa época do mês, irritação, variação de humor e dores.
Na coluna Vida Ativa, desta quinta-feira (16), a personal trainer Joana Barros, explica como os exercícios físicos podem ajudar a diminuir os sintomas. De acordo com ela, durante os exercícios há um pequeno incômodo, mas, depois, o alívio é grande com diminuição da cólica e da barriga inchada, por causa da retenção de líquido.
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