Na busca pelo corpo saudável e perfeito, muita gente recorre aos suplementos alimentares. Eles foram criados para pessoas que apresentam déficit de proteína no organismo. No entanto, muitas vezes, as pessoas lançam mão desse tipo de produto para “ganhar músculo”. Será mesmo que eles trazem resultado?
Esse foi o tema discutido no Consultório do Rádio Livre desta quinta-feira (19). A âncora Graça Araújo conversou com a nutricionista Rosa Costa. Ela também é profissional de educação física e mestre em Exercícios e Saúde pela Universidade do Porto, em Portugal, além de professora da Universidade de Pernambuco (UPE).
Ouça o programa na íntegra:
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