Você sofre com o ronco alto do companheiro (a)? Tem medo de apneia do sono? Está com o corpo dolorido por causa de noites mal dormidas? O "Consultório de Graça" do programa "Rádio Livre" desta terça-feira (14) abordou os problemas ligados à hora de dormir e a busca pelo sono saudável. O programa, excepcionalmente apresentado por Rafael Souza, recebeu a fisioterapeuta especialista em sono, Lidiane Santana, e a otorrinolaringologista Rachel Catão.
De acordo com estudos, uma em cada quatro pessoas tem distúrbios do sono. Ronco, apneia e insônia são as principais. Nesta semana - de 14 a 17 de março - acontece a Semana Mundial do Sono, com dicas para dormir bem e viver melhor. Uma ação no Parque da Jaqueira nesta semana traz orientações para a população.
» Você dormiu bem hoje? Ação na Jaqueira aborda distúrbios do sono
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