Quais os BENEFÍCIOS do CHÁ DE CÚRCUMA? Saiba 5 BENEFÍCIOS incríveis do chá de cúrcuma e a receita.

A cúrcuma é também conhecida como açafrão-da-terra.

É uma planta com raízes de coloração laranja vibrante.

Contém uma substância chamada de curcumina que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

A raiz da cúrcuma é facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, alguns supermercados e feitos de rua.

Quais são os benefícios do chá de cúrcuma?

A seguir conheça 5 benefícios desse chá.

1. Propriedades anti-inflamatórias:

A cúrcuma ajuda a aliviar dores e inflamações do corpo.

2. Antioxidantes poderosos:

Por ser antioxidante a cúrcuma ajuda a combater os radicais livres e protege as células.

3. Ajuda o sistema imunológico:

O Chá de Cúrcuma fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e melhorar a resposta imunológica do organismo.

4. Auxilia na digestão:

A cúrcuma promove benefícios digestivos e ajuda no processo de digestão.

5. Melhora a saúde cerebral:

O chá auxilia na proteção contra doenças neurodegenerativas.

Como fazer o chá de cúrcuma?

Você vai precisar de; 1 xícara de água fervente e 1 colher de sopa de cúrcuma em pó.

Ferva a água, adicione uma colher de chá de cúrcuma em pó e deixe em infusão por alguns minutos. Você pode acrescentar limão, gengibre ou mel para potencializar ainda mais os benefícios.

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