A distensão abdominal pode não ser causada por doenças subjacentes. Algumas causas comuns são bebidas gaseificadas, ingestão de uma refeição abundante, menstruação, constipação ou gases.

A preferência pelos remédios caseiros é uma opção natural para reduzir o excesso de gases e diminuir o desconforto abdominal.

Junto com isso, é importante também fazer uma alimentação saudável e praticar exercício físico regularmente.

Com ingredientes que possuem propriedades que facilitam a eliminação das fezes, separamos três remédios caseiros para melhorar a prisão de ventre e outros incômodos intestinais. Confira:

Ingredientes: 2 colheres de sopa de folhas de Carqueja; 500 ml de água.

Ferver a água e adicionar a carqueja deixando repousar por 5 minutos. Feche, deixar amornar e beber a seguir.

Ingredientes: 20 g de rizoma seco de ruibarbo; 750 ml de água.

Colocar os ingredientes numa panela e ligar o fogo, deixando ferver até perder cerca de 1/3 da água. Depois coar e beber 100 ml de chá ao princípio da noite durante os dias necessários para que o intestino volte a funcionar.

Ingredientes: 2 a 3 colheres de folhas frescas ou secas, trituradas de hortelã-pimenta; 150 mL de água fervente.

Colocar as folhas de hortelã-pimenta numa xícara de chá e encher com água fervente. Deixar repousar durante 5 a 10 minutos e coar. Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia.

Fonte: tuasaude| Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.