Bebeu muito e está de ressaca nesse 1º de janeiro? A ressaca é a intoxicação pelo consumo de álcool. Os efeitos são sentidos após entre 6 e 8 horas após o consumo do álcool. Então, confira essas dicas de como amenizar os efeitos do excesso de álcool no corpo:
2 xícaras de café preto sem açúcar;
Remédio para ressaca como Engov, por exemplo;
Beba bastante água;
Sucos de frutas naturais;
Biscoito de mel;
Sopa de legumes ou
Intercalar um copo de bebida alcoólica com um de água (durante a ingestão do álcool).
As informações são do site Tua Saúde. Além disso, uma reportagem da revista Casa e Jardim também traz outras dicas de especialistas. Entre elas: a pessoa deve fazer repouso em ambiente ventilado e silencioso. Evite também comidas gordurosas, com queijos e carne vermelha, por exemplo.
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